Idées recettes pour les 6/7 mois

FILET DE POISSON A LA PROVENCALE

Cuisez 10 grs de poisson à la vapeur.
Ebouillantez une tomate, épluchez-la, épépinez-la et mixez-la avec 1/2 courgette cuite à l'eau, 1/2 cuillère à café d'huile d'olive et 2 feuilles de basilic.
Mélangez 5 ou 6 cuillères à soupe de ces légumes au poisson et mixez.



CABILLAUD POCHE AU POIREAU

Lavez un blanc de poireau et cuisez-le à l'eau.
Egouttez-le et mixez-le avec 1 cuillère à soupe de riz cuit et 15 grs de cabillaud poché.
Ajoutez du lait de suite jusqu'à obtention de la consistance désirée.

ces recettes sont rentables quand vous avez plusieurs enfants ou que vous aussi mangez la même chose.

Mmmmmmmmm... ben dis donc, on mange bien dans la famille Val@ups !!!!!






Alemsati

C'est pas pour rien que V@loche c'est ma copine (je fais référence à une ancienne pub avec les choux romanesco hihi)