les huiles essentielles

voilà je viens de découvrir un article concernant les huiles essentielles et je le trouve super intérressant :

Quelles sont les contre-indications des huiles essentielles ?


1) Les huiles essentielles ne doivent pas être utilisées chez les femmes enceintes ou qui allaitent. Les huiles essentielles de menthe poivrée et appartenant aux familles des cétones et des lactones sont neurotoxiques et abortives.

2) Elles ne doivent pas non plus être employées chez les enfants de moins de 7 ans, disent certains, tandis que d'autres préfèrent par mesure de précaution étendre la contre-indication aux moins de 12 ans. Les enfants ont une peau beaucoup plus sensible et fragile que les adultes et certains composants neurotoxiques contenus dans les huiles essentielles peuvent se révéler dangereux (menthe poivrée, cétones et lactones).

3) L'exposition au soleil est incompatible avec certaines huiles essentielles car elles sont photosensibilisantes (aldéhydes terpéniques), c'est-à-dire qu'elles peuvent provoquer des taches sur la peau.
C'est notamment le cas des huiles essentielles à base d'agrumes mais pas seulement : citron (zeste), mandarine (zeste), orange amer (zeste), pamplemousse (zeste), verveine citronnée, angélique archangélique (semence), bergamote (zeste), céleri cultivé (plante entière), combave (zeste), khella, lime (zeste),



4) Si leurs composants biochimiques leur confèrent leurs propriétés thérapeutiques, ils sont également à l'origine de leurs contre-indications. On distingue plusieurs grandes familles d'huiles essentielles : les aldéhydes (agressifs pour la peau et photosensibilisants pour les aldéhydes terpéniques), les cétones (neurotoxiques et abortifs), les esters, les lactones (neurotoxiques et abortifs), les phénols (agressifs pour la peau, hépato-toxiques), les terpènes (agressifs pour la peau), etc.
Toutefois, le détail des formules étant très complexe, il est conseillé de demander l'avis d'un spécialiste avant d'utiliser une huile essentielle.

A titre indicatif, voici quelques huiles essentielles à éviter si vous présentez une de ces affections :
Hypertension : ne pas utiliser d'huile essentielle de romarin.
Epilepsie : ne pas utiliser d'huile essentielle d'aneth odorant, de camphre, d'hysope officinale, ni de thuya.
Traitement anti-coagulant : ciste ladanifère, cyprès toujours vert.
Hypothyroïdie : épinette noire.
Maladie rénale : genévrier.
Terrain allergique : menthe poivrée, litsée citronnée, mélisse, cannelle de Ceylan.

ah ben merci beaucoup! tout cela est bon à savoir !

val !!!


Cela dit, il y plein d'utilisations sympas... c'est à creuser !




Alemsati

on va se servir des huiles essentielles pour plein de choses (comme le sous entendait Alem) ! beaucoup l'utilisent déjà pour le ménage (lavande t-tree pour le linge, le citron comme antiseptique...etc... ) moi je les teste depuis kk semaines pour mon bien être et j'en ai acheté tout un tas pour tester d'autres indications.
Pour les femmes enceintes en fait il y en a bcp qu'on peut utiliser mais vaut mieux en être sur par l'avis d'un spécialiste. Idem pour les enfants.
Je v ouvrir un post mais je ne sais pas où le mettre santé d femmes ou naturellement vôtre ?

naturellement votre me parait pas mal

merci didine

en fait je mettrais ici kk trucs pas le temps de créer un post et celui porte déjà le nom

POUR LES APHTES
- Laurier noble
- Girofle
Mélange à parties égales de ces 2 HE pures, pour applications locales avec un coton-tige.

MAL DES TRANSPORTS
- 1 goutte HE citron
- 1 goutte HE menthe poivrée
Sur 1/2 sucre avant le départ, à renouveler pendant le trajet.

j'étais sure d'avoir continué

INSOMNIES
- 1 ml HE Petit grain bigarade
- 1 ml HE Lavande vraie
- 0,25 ml Ravinstara
...- 15 ml HV Amande douce
A appliquer sur plexus solaire 1/2 heure avant le coucher et aux poignets. (V.O possible)
OU
- HE Mandarine (ou Bergamotte zeste)
En diffusion atmosphérique (moins efficace)
--> possible pour les femmes enceintes si elles ont terminé leur 3è trimestre parait-il (moi je déconseille point)

MIGRAINES
- 1 goutte HE Menthe poivrée
- 1 goutte HE Gaulthérie (facultatif)
En application sur les tempes ( attention au yeux ) ! Il existe des roll-on tout prêt encore plus efficace et bien pratique (on applique nuque, tempes, front)

ANTI TABAC
- La volonté
- 1 goutte HE Eucalyptus radié
- 1 goutte HE Sapin de Sibérie
...Une goutte du mélange 4 à 6 fois par jour lorsque le besoin de fumer se fait sentir.

ET/OU

- La volonté
- 1 volume HE Myrte
- 1 volume HE Citron
A utiliser en diffusion atmosphérique et inhaler 5 minutes 2 fois par jour.

MAUVAISE HALEINE
- 1 goutte HE Menthe poivrée
- 1 goutte HE Romarin
Aprés chaque repas.

NAUSEES (de la femme enceinte) :
- 1 goutte HE Citron
Sur un petit morceau de sucre sous la langue.

GINGIVITES

- 1 goutte HE Girofle
- 1 goutte HE Laurier
- 2 goutte HE Romarin à cinéole
...Masser la gencive aprés les repas, aprés le brossage des dents.

PELLICULES
- 2 gouttes HE Romarin à cinéole
- 2 gouttes HE Pin sylvestre
- 1 goutte HE Ylang ylang
...- un minimum HV
En friction tous les 2 jours sur le cuir chevelu.

LUMBAGO
- 30 gouttes HE Gaulthérie
- 20 gouttes HE Laurier noble
- 8 gouttes HE Menthe poivrée
...- 25 ml HV Calophylle
A appliquer 2 à 3 fois par jour.

CIRCULATION SANGUINE
- 1 ml HE Cyprés
- 0,5 ml HE Lavandin
- 0,5 ml HE Romarin à cinéole
Dans 30 ml HV Macadamia. En application locale.

VERRUES
- 1 ml HE Citron
- 1 ml HE Sarriette des montagnes
- 5 ml Thuya occidentalis
...Appliquer avec un coton tige, 2 fois par jour, pendant plusieurs semaines.

ENURESIE (moi j'hésite à utiliser les HE pour les petits)
- 20 gouttes HE Cyprés
- 10 gouttes HE Pin sylvestre
- 15 ml HV Macadamia
...En massage le long de la colonne vertébrale, le soir.

PHARYNGITE
- 5 gouttes HE Romarin à cinéole
- 8 gouttes HE Ravinstare
- 8 gouttes HE Niaouli
...- 15 ml HV Macadamia
En friction sur la nuque le cou 3 fois par jour.

BOUFFEES DE CHALEUR (ménopause)
Mélangez :
- 1 goutte HE Cyprés
- 1 goutte HE Hélichryse
- 1 goutte HE Lentisque pistachier
- 1 goutte HE Sauge sclarée
- 1 cuillére à café HV Calophylle
Massez le plexuse solaire et le bas du dos avec cette formule, 2 à 3 fois par jour, 20 jours par mois.

ANGOISSES
- 15 gouttes HE Lavande vraie
- 5 gouttes HE Petit grain bigarade
- 15 ml HV Macadamia
...En application sur le plexus solaire.

FATIGUE NERVEUSE
- 1 goutte HE Laurier
- 1 goutte HE Cannelle
- 1 goutte HE Ravinstare
...En version orale, une goutte du mélange 3 fois par jour.

ARTHRITE
- 1 goutte HE Girofle
- 1 goutte HE Lavandin abrial
- 4 gouttes HV Calophylle
...Plusieurs fois par jour en usage local.

STRESS
20 gouttes HE petit grain bigarade, 3 gouttes HE ylang ylang, 15 ml HV macadamia,
en application sur le plexus solaire
Sinon vous pouvez aussi ( moins efficace mais pas mal quand mm surtout lorsqu'on travail )
HE Petit grain bigarade :
Posez une goutte sur la face interne du poignet , 2 à 3 fois par jour. Réspirez profondément en rapprochant vos mains de votre visage.

Pour la guyanaise notamment
Sciatique" :

- 15 gouttes HE Gaulthérie
- 15 gouttes HE Lavande vraie
- 3 gouttes HE Menthe poivrée
...- 10 ml HV Calophylle
- 5 ml HV Macadamia (ou toute autre huile de massage naturelle)
En massage

Pour aider à l'amaigrissement :

En externe (massage)

L'huile essentielle de Cèdre de l’atlas, Cedrus atlantica : lymphotonique, drainant puissant, diurétique, lipolytique puissant (élimination des graisses).

L'huile essentielle de Lemon grass, Cymbopogon citratus : anti-inflammatoire, vasodilatateur, elle s’attaque aux capitons peau d’orange qu’elle décongestionne, et freine les progrès de la cellulite.

Huile essentielle de romarin à camphre

* Descriptif : action lipolytique, brûleur de graisse.
* Posologie : voie externe : 2 gouttes d’essence + 2 gouttes d’huile végétale (noisette par exemple) 2 fois par jour en massage sur les zones concernées.

Huile essentielle de cyprès

* Descriptif : décongestionnante veineuse et drainante. Elle participe à la baisse de rétention hydrolipidique.
* Posologie : voie externe : 3 gouttes d’essence + 3 gouttes d’huile végétale (noisette par exemple) 2 fois par jour en massage sur les zones concernées.